Reconocer la evasión espiritual
A veces usamos la espiritualidad para no mirar lo que duele. Verlo con honestidad abre la puerta a una paz más real.
Sentir las emociones
Lo que no se siente, se estanca.
Cuando nos permitimos sentir, la emoción encuentra su salida
y el dolor se transforma en alivio.
Integrar nuestras sombras
Integrar la sombra es dejar de rechazar lo que no queremos ver y permitir que se exprese con conciencia y luz.
Espiritualidad encarnada
Una espiritualidad que incluye cuerpo, emoción, relación y conciencia.
Es dejar que lo divino tome forma en nuestra vida diaria.